Atletismo como tal en los establecimientos educativos de
nuestro país comienza en 6to básico como la 2° unidad. Sin embargo si prestamos
atención desde pequeños los juegos practicados tiene mucha similitud y son
preparatorios para esta importante unidad que nos acompaña hasta el termino de
nuestra escolaridad. Como lo dice el titulo de este blog atletismo es la base de una excelente condición
física ya que se desarrollan habilidades y destrezas que sirven como base para
la gran mayoría de los deportes existentes, con el atletismo
desarrollamos las cualidades físicas que son:
- · RESISTENCIA: es la capacidad que tiene el organismo para soportar una actividad prolongada.
- · FUERZA: es la capacidad de oponerse a una resistencia.
- · FLEXIBILIDAD: es la capacidad de realizar movimientos con la máxima amplitud, facilidad y soltura.
- · VELOCIDAD: es la capacidad de realizar un movimiento o recorrer una distancia en el menor tiempo posible.
- · COORDINACIÓN: es el control neuro-muscular del movimiento, capacidad de controlar todo acto motor.
- · EQUILIBRIO: capacidad de asumir y sostener cualquier posición del cuerpo contra la fuerza de gravedad.
#Contenidos en esta unidad para 6°
Pruebas de velocidad y resistencia:
• Práctica de diferentes actividades pre deportivas
atléticas de velocidad pura y prolongada y de sus reglas.
Pruebas de saltos y lanzamientos:
• Práctica de actividades pre deportivas atléticas de
saltos largo y alto; actividades pre deportivas atléticas de lanzamientos;
conocimiento del reglamento de los saltos y lanzamientos.
#Aprendizajes esperados
Los alumnos y alumnas:
• Ejecutan correctamente fundamentos técnicos de pruebas atléticas,
aprendidos en años anteriores.
• Presentan una disposición favorable al auto exigencia y
la superación de los propios límites.
• Conocen y aplican los diferentes reglamentos de las
pruebas de salto y lanzamiento y/o
velocidad y de medio fondo.
Fuente#: planes y programas 6°año básico
